berolahraga demi jantung yang lebih sehat!Baca Juga: Mengurangi Risiko Penyakit Jantung dengan OlahragaManfaat Olahraga Rutin bagi Kesehatan JantungOlahraga yang dilakukan secara rutin bisa membantu menjaga kesehatan jantung Anda. Ketika berolahraga, jantung bekerja lebih baik untuk memompa darah ... tetap terjaga." Berenang juga sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung, karena melibatkan seluruh tubuh. Dengan berenang, Anda dapat melatih pernapasan dan melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh. Selain itu, olahraga air ini juga membantu mengurangi tekanan pada sendi.Baca Juga: Manfaat Buah
Buzzoi