Olahraga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan jantung Anda. Dengan memilih jenis olahraga yang tepat, Anda bisa meningkatkan kekuatan jantung serta memperlancar aliran darah. Aktivitas fisik yang teratur dapat membantu mencegah berbagai penyakit kardiovaskular. Yuk, mulai rutin ... hormon endorfin dilepaskan, sehingga Anda merasa lebih rileks dan bahagia. Ini bisa memberikan dampak positif bagi kesehatan jantung jangka panjang.Baca Juga: Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Jantung AndaJenis Olahraga yang Baik untuk Kesehatan JantungSalah satu olahraga terbaik untuk menjaga
Buzzoi