konsumsi suplemen

Efek Suplemen untuk Kesehatan Jangka Panjang

menjadi faktor utama dalam menjaga kesehatan jangka panjang. Baca Juga: Cara Olahraga yang Tepat untuk Kesehatan Jantung Anda Efek Samping Suplemen yang Perlu Diwaspadai Meskipun suplemen memiliki banyak manfaat, ada juga efek samping yang perlu diwaspadai. Konsumsi suplemen dalam jumlah berlebihan ... dapat menyebabkan gangguan kesehatan. Misalnya, suplemen vitamin A yang dikonsumsi dalam dosis tinggi dapat menyebabkan keracunan, yang dikenal dengan istilah hipervitaminosis A. Kondisi ini dapat mengakibatkan kerusakan pada hati dan bahkan gangguan penglihatan. Hipervitaminosis A adalah salah