penting untuk tidak sembarangan mengonsumsi suplemen tanpa rekomendasi dari tenaga medis, terutama jika tidak ada indikasi medis yang jelas. Banyak orang beranggapan bahwa suplemen selalu aman karena merupakan produk kesehatan. Namun, perlu diingat bahwa suplemen juga dapat berinteraksi dengan ... penyerapan zat besi. Namun, tidak semua orang merasa nyaman mengonsumsi suplemen dalam kondisi perut kosong, terutama jika suplemen tersebut menyebabkan efek samping seperti mual. Jika hal ini terjadi, suplemen dapat dikonsumsi setelah makan untuk mengurangi efek samping tersebut. Setiap suplemen
Buzzoi