keseluruhan. Mulai dari sekarang, luangkan waktu untuk berolahraga ringan dan rasakan perbedaannya pada kesehatan Anda.Baca Juga: Mengurangi Risiko Penyakit Jantung dengan OlahragaJenis olahraga ringan yang baik untuk kesehatan jantungBerjalan kaki merupakan salah satu olahraga ringan yang mudah ... juga membantu mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh. Kolesterol yang menumpuk bisa menyebabkan penyumbatan pembuluh darah, yang pada akhirnya dapat memicu serangan jantung. Aktivitas fisik ringan membantu meningkatkan kadar kolesterol baik yang berfungsi membersihkan kolesterol jahat dari
Buzzoi