Lewati ke konten
Olahraga merupakan salah satu cara efektif untuk mengurangi risiko penyakit jantung. Dengan rutin berolahraga, kita dapat menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan kebugaran tubuh. Berbagai jenis olahraga menawarkan manfaat yang berbeda, tetapi semuanya berkontribusi positif pada kesehatan ... yang merupakan faktor penting untuk kesehatan jantung. Dengan menjaga berat badan ideal, kita bisa mengurangi beban kerja jantung dan risiko penyakit jantung. Selain itu, aktivitas fisik membantu meningkatkan metabolisme dan membakar kalori lebih efektif.Stres adalah salah satu faktor risiko utama
Buzzoi