Lewati ke konten
darah, menurunkan tekanan darah, dan menjaga berat badan ideal. Informasi lebih lanjut tentang manfaat olahraga bagi kesehatan jantung dapat dibaca di situs American Heart Association. Selain itu, berhenti merokok adalah salah satu langkah paling penting yang bisa diambil untuk melindungi jantung. ... Merokok adalah salah satu faktor risiko utama serangan jantung karena dapat merusak dinding arteri dan menyebabkan pembentukan plak yang dapat menyumbat aliran darah. Baca Juga: Cara Olahraga yang Tepat untuk Kesehatan Jantung Anda Pentingnya Pola Hidup Sehat untuk Cegah Serangan Jantung Mengadopsi
Buzzoi