Lewati ke konten
berolahraga demi jantung yang lebih sehat!Baca Juga: Mengurangi Risiko Penyakit Jantung dengan OlahragaManfaat Olahraga Rutin bagi Kesehatan JantungOlahraga yang dilakukan secara rutin bisa membantu menjaga kesehatan jantung Anda. Ketika berolahraga, jantung bekerja lebih baik untuk memompa darah ... aktivitas fisik, sementara pendinginan membantu mengurangi ketegangan otot. Dengan begitu, risiko cedera bisa diminimalisir dan tubuh merasa lebih nyaman setelah berolahraga.Durasi Olahraga yang Disarankan untuk Menjaga JantungUntuk menjaga kesehatan jantung, disarankan untuk berolahraga setidaknya
Buzzoi