Lewati ke konten
Sumber protein hewani merupakan bagian penting dalam pola makan sehat, terutama bagi mereka yang ingin membangun dan mempertahankan massa otot. Protein yang berasal dari hewan umumnya mengandung semua asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh, sehingga lebih mudah diserap dan dimanfaatkan ... protein untuk otot, kombinasi pola makan sehat dan latihan yang tepat akan memberikan hasil yang optimal. Pastikan untuk selalu memilih sumber protein yang sehat dan mengimbanginya dengan gaya hidup aktif.