Lewati ke konten
antioksidan. Teh Hijau: Teh hijau mengandung polifenol, yang merupakan jenis antioksidan. Meskipun teh hijau mengandung kafein, konsumsi dalam jumlah moderat dapat memberikan manfaat kesehatan. Namun, ibu hamil disarankan untuk membatasi asupan kafein. Kacang-kacangan dan Biji-bijian: ... selama kehamilan untuk mendukung kesehatan ibu dan perkembangan janin. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Beberapa jenis teh, seperti teh hijau dan teh rooibos, kaya akan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu hamil. Mengurangi Stres dan Kecemasan: Teh herbal
Buzzoi