Lewati ke konten
juga efektif dalam mengontrol tekanan darah. Tekanan darah yang tinggi dapat merusak arteri dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Dengan berolahraga, tekanan darah bisa dijaga tetap stabil, sehingga beban kerja jantung berkurang dan kesehatan jantung tetap terjaga. "Olahraga rutin menjaga ... menyebabkan peningkatan tekanan darah. Dengan berolahraga, Anda juga bisa merasa lebih rileks dan tenang. Efek relaksasi ini berkontribusi pada penurunan tekanan darah secara keseluruhan. "Olahraga rutin bantu tekan darah stabil dan jantung sehat." Olahraga juga membantu meningkatkan sensitivitas
Buzzoi