Lewati ke konten
posisi layar agar tidak terkena cahaya langsung dari jendela atau lampu. Dengan begitu, mata tidak perlu bekerja keras dan produktivitas bisa tetap terjaga.Mengurangi Ketegangan Mata dengan Teknik RelaksasiKetegangan mata sering kali tidak terhindarkan saat bekerja berjam-jam di depan layar. Salah ... satu cara untuk menguranginya adalah dengan melakukan teknik relaksasi mata. Teknik sederhana seperti 20-20-20, di mana setiap 20 menit kita melihat objek sejauh 20 kaki selama 20 detik, bisa sangat membantu.Latihan mata juga bisa dilakukan dengan menggerakkan mata ke berbagai arah. Cobalah untuk
Buzzoi