vitamin D

Efek Suplemen untuk Kesehatan Jangka Panjang

Panjang Suplemen sering kali digunakan untuk mengisi kekurangan nutrisi dalam tubuh. Dalam beberapa kondisi, tubuh kita mungkin tidak mendapatkan cukup vitamin dan mineral dari makanan sehari-hari. Misalnya, vitamin D yang banyak didapatkan dari sinar matahari, sering kali sulit terpenuhi jika ... seseorang menghabiskan banyak waktu di dalam ruangan. Mengonsumsi suplemen vitamin D dapat membantu mencukupi kebutuhan harian tersebut. Vitamin D penting untuk kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, beberapa jenis suplemen seperti asam lemak omega-3 juga dikenal memiliki manfaat